緑茶 2l 関連ツイート
RT @miku_beauty_39: 20代から習慣にしたい美容7選
①お水を1日2ℓ飲む
②いつも笑顔でいる
③良質な睡眠を7時間
④季節に関わらずUV対策
⑤メイク落としをサボらない
⑥シャワーで済ませず湯船に浸かる
⑦基本のスキンケアを毎日欠かさない
コツコツ続けて…@Gi1nXb3 2021/09/23 23:58
水を飲むと代謝が上がります。
血液の巡りが良くなる
→代謝が上がる
→エネルギー消費率が改善
→カロリー消費量が増加
飲み過ぎは良くないですが、毎日２ℓくらいは飲むようにしましょう♪@KanyMarla 2021/09/23 23:59
真夜中の掃除は本当はよくないのかな？
緑茶飲んで、新しい布巾を下ろして、明日の洗濯する用意して、ゴミ出しの用意して。
一人暮らしでもいろいろすることがありますね。
ロングTシャツの注文して、眠れるようにお布団に入りました。
また明日ね。
おやすみなさい。@nekonyanya2020 2021/09/24 00:13